تأثیر ۶ هفته تمرین تای چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با عارضه سکته مغزی

زمینه و هدف: سکته مغزی می تواند منجر به ناتوانایی های پایدار ازجمله آسیب های حرکتی و شناختی شود. این پژوهش با هدف تعیین اثر 6 هفته تمرین تای چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با عارضه سکته مغزی انجام شد. روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی، 20 نفر از زنان شهر قم با سکته مغزی (میانگین سن 5/3±8/65 سال، وزن 14±4/68 کیلوگرم و شاخص توده بدنی 1/5±3/26 کیلوگرم برمترمربع)، به صورت داوطلبانه، انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه: تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. جهت ارزیابی وضعیت شناختی، کیفیت زندگی و تعادل پویا؛ از پرسشنامه های معاینه مختصر وضعیت شناختی، کیفیت زندگی sf-36 و آزمون مدت زمان برخاستن و رفتن استفاده شد. گروه تجربی به مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و به مدت 60 دقیقه (10 دقیقه گرم کردن، 40 دقیقه حرکات ساده تمرینات تای چی و 10 دقیقه بازگشت به حالت اولیه) تمرین کردند. داده ها با استفاده از آزمون های تی وابسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند (05/0p<). یافته ها: در ابعاد سلامت روانی، عملکرد جسمانی، محدودیت ایفای نقش به دلایل جسمانی و مجموع کل کیفیت زندگی در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، افزایش معنی داری مشاهده گردید (05/0p<). همچنین بهبود معنی داری در تعادل پویا گروه تجربی نسبت به گروه کنترل دیده شد (05/0p<)، اما با وجود بهبود وضعیت شناختی، تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد (05/0p>). نتیجه گیری: با توجه به نتایج مطالعه، می توان گفت تمرین تای چی به عنوان تمرین کم شدت و ساده منجر به بهبود تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با سکته مغزی می شود.